今日は目覚ましより10分早く起きました。 私の目覚ましは6時25分と6時半、二度寝防止用に2つかけてます。 10分早く起きたからと言ってすぐ動けるわけもなく、ボーッとしながらベットの上でストレッチをしてみます。これをすると目が覚めるそうです。 ボーッ…